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Recettes de petit-déjeuner : un délicieux début de journée

Le petit-déjeuner est le repas le plus important de la journée et rien ne vaut de le commencer par un repas délicieux et nutritif. Que vous soyez un professionnel occupé ou un parent au foyer, prendre un copieux petit-déjeuner donne le ton pour le reste de votre journée. Mais avec autant d'options de petit-déjeuner, il peut être difficile de décider quoi préparer. C'est là que les recettes de petit-déjeuner entrent en jeu. Des plats classiques comme les crêpes et les œufs brouillés aux options plus uniques comme les toasts à l'avocat et les bols de smoothie, il existe d'innombrables recettes de petit-déjeuner parmi lesquelles choisir. Non seulement ces recettes vous fournissent l'énergie dont vous avez tant besoin pour affronter votre journée, mais elles satisfont également vos papilles gustatives et vous permettent de vous sentir rassasié plus longtemps. Alors pourquoi se contenter d'un bol de céréales ennuyeux quand on peut savourer un petit-déjeuner délicieux et épanouissant ? Dans cet article, nous allons explorer certaines des meilleures recettes de petit-déjeuner qui deviendront certainement vos nouvelles préférées.

Aliments courants du petit-déjeuner

Avant de plonger dans les recettes, jetons un coup d'œil à certains des aliments les plus courants pour le petit-déjeuner. Ces aliments sont des aliments de base dans de nombreux ménages et peuvent être combinés de différentes manières pour créer un repas satisfaisant.

Œufs

Les œufs sont un aliment populaire pour le petit-déjeuner pour une raison. Ils sont non seulement polyvalents, mais aussi une bonne source de protéines, de vitamines et de minéraux. Vous pouvez les déguster bouillis, pochés, frits ou brouillés. Ajoutez des légumes comme des épinards ou des poivrons à vos œufs pour une dose supplémentaire de nutriments.

Gruau

La farine d'avoine est une option de petit-déjeuner nutritive et rassasiante. Il est riche en fibres et peut aider à réduire le taux de cholestérol. Vous pouvez faire de la farine d'avoine avec du lait ou de l'eau et ajouter des garnitures comme des fruits, des noix et du miel pour plus de saveur.

Crêpes

Qui n'aime pas les crêpes ? Ce plat de petit-déjeuner classique est facile à préparer et toujours satisfaisant. Vous pouvez faire des crêpes avec une variété de farines comme la farine de blé, d'amande ou de noix de coco. Complétez-les avec des baies fraîches ou de la crème fouettée pour un petit-déjeuner décadent.

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Petit-déjeuner Idées de repas
Beignets de gâteau à l'ancienne

Besoin d'un petit-déjeuner végétarien lacto-ovo ? Les beignets au gâteau à l'ancienne pourraient être une recette incroyable à essayer. Pour 15 cents par portion , cette recette couvre 5 % de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Une portion contient 269 calories , 3 g de protéines et 16 g de matières grasses . Cette recette sert 24 personnes. Cette recette est appréciée par 1 gourmet et cuisinier. Un mélange de levure chimique, de lait, de beurre et une poignée d'autres ingrédients suffisent à rendre cette recette si délicieuse. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 35 minutes . Elle vous est proposée par Taste of Home. Dans l'ensemble, cette recette obtient un score pas si génial de 28 % . Des recettes similaires incluent les beignets au gâteau , les beignets au chocolat et au gâteau aux carottes et le favori de tous les temps - Gulab Jamun .

Smoothie au gingembre et au chou

Si vous avez environ 10 minutes à passer dans la cuisine, le smoothie au chou et au gingembre pourrait être une excellente recette végétarienne sans gluten, sans produits laitiers, paléolithique et lacto-ovo à essayer. Une portion contient 126 calories , 2 g de protéines et 0 g de matières grasses . Cette recette sert 2 personnes. Pour 87 cents par portion , cette recette couvre 11 % de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Un mélange de chou, de carotte, de pomme et d'une poignée d'autres ingrédients suffit pour rendre cette recette si savoureuse. Elle fonctionne bien comme petit-déjeuner. Seules quelques personnes ont fait cette recette, et une d'entre elles dirait qu'elle a fait mouche. Elle vous est proposée par Allrecipes. Dans l'ensemble, cette recette obtient un score de 76 % . Si vous aimez cette recette, vous aimerez peut-être aussi des recettes telles que Chicken Pasta Primavera - Flower Patch Farmgirl Style ,Soy Ginger Glazed Halibut with Ginger Peach Relish et Cabbage Stew .

Barres de cheesecake aux mûres

Les barres de cheesecake aux mûres prennent environ 50 minutes du début à la fin. Pour 1,1 $ par portion , vous obtenez un dessert pour 12 personnes. Une portion de ce plat contient environ 8 g de protéines , 21 g de matières grasses et un total de 379 calories . Cette recette de Taste of Home a 1 fans. Rendez-vous au magasin et achetez de l'extrait de vanille, du zeste de citron, des fruits à tartiner aux mûres et quelques autres choses pour la préparer aujourd'hui. Dans l'ensemble, cette recette obtient un score plutôt mauvais de 34 % . Les barres de petit-déjeuner aux mûres , les barres à tarte aux mûres et les barres de cheesecake au citron vert surgelées sont très similaires à cette recette.

Parfaits au yaourt et aux pommes

Les parfaits au yaourt aux pommes sont un petit-déjeuner végétarien lacto-ovo . Une portion contient 168 calories , 6 g de protéines et 4 g de matières grasses . Pour 54 cents par portion , cette recette couvre 6 % de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette sert 4 personnes. 1 personne a trouvé cette recette savoureuse et satisfaisante. Elle vous est proposée par Taste of Home. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 10 minutes . Si vous avez de la compote de pommes, du granola, du yaourt à la vanille et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez la réaliser. En prenant tous les facteurs en compte, cette recette obtient un score de 50 % sur Spoonacular , ce qui est solide. Les utilisateurs qui ont aimé cette recette ont également aimé les parfaits individuels au tiramisu , les hamburgers à la dinde au cheddar et aux pommes avec sauce au yaourt au chipotle et le riz basmati au yaourt assaisonné au gingembre .

Smoothies aux baies pour le petit-déjeuner

La recette des smoothies aux baies pour le petit-déjeuner peut être préparée en 5 minutes environ . Ce petit-déjeuner contient 117 calories , 3 g de protéines et 3 g de matières grasses par portion. Cette recette sans gluten, lacto-ovo-végétarienne et primal sert 5 personnes et coûte 1,25 $ par portion . 65 personnes ont essayé et aimé cette recette. Rendez-vous au magasin et achetez des myrtilles, du jus de canneberge, des glaçons et quelques autres choses pour la préparer aujourd'hui. Elle vous est proposée par Taste of Home. Tout bien considéré, nous avons décidé que cette recette méritait un score de 64 % . Ce score est solide. Si vous aimez cette recette, vous aimerez peut-être aussi des recettes telles que les smoothies tourbillonnés à la mangue et aux baies , les délicieux smoothies aux trois baies de citron vert et les smoothies .

Parfaits au yaourt et aux pommes

La recette des parfaits au yaourt aux pommes peut être préparée en 10 minutes environ . Cette recette sert 4 personnes et coûte 54 cents par portion. Vous surveillez votre ligne ? Cette recette lacto ovo végétarienne contient 168 calories , 6 g de protéines et 4 g de matières grasses par portion. Cette recette est appréciée par 1 gourmet et cuisinier. Peu de gens ont vraiment aimé ce petit-déjeuner. Un mélange de compote de pommes, de granola, de yaourt à la vanille et d'une poignée d'autres ingrédients sont tout ce qu'il faut pour rendre cette recette si délicieuse. Elle vous est proposée par Taste of Home. Tout bien considéré, nous avons décidé que cette recette méritait une note de 50 % . Ce score est bon. Si vous aimez cette recette, jetez un œil à ces recettes similaires : Parfaits individuels au tiramisu , Burgers de dinde au cheddar et aux pommes avec sauce au yaourt au chipotle et Riz basmati au yaourt assaisonné au gingembre .

Crêpes Forêt-Noire

Les crêpes de la Forêt-Noire prennent environ 55 minutes du début à la fin. Cette recette donne 10 portions avec 280 calories , 6 g de protéines et 9 g de matières grasses chacune. Pour 64 cents par portion , cette recette couvre 7 % de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Peu de gens ont fait cette recette, et 6 diront qu'elle a fait mouche. Elle vous est proposée par Taste of Home. Rendez-vous au magasin et achetez du sucre, de la farine, de l'extrait de vanille et quelques autres choses pour la préparer aujourd'hui. Cela fonctionne bien comme petit-déjeuner méditerranéen. Avec un score de 36 % à la cuillère, ce plat est plutôt mauvais. Le gâteau Forêt-Noire pour les amis blogueurs , le martini Forêt-Noire avec chocolat sain Xocai et les mini-gâteaux au fromage Forêt-Noire sont très similaires à cette recette.

Muffins aux carottes et raisins secs

Les muffins aux carottes et raisins noirs pourraient être exactement le petit-déjeuner que vous recherchez. Cette recette sert 12 personnes. Pour 42 cents par portion , cette recette couvre 11 % de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Une portion de ce plat contient environ 5 g de protéines , 7 g de matières grasses et un total de 225 calories . De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 30 minutes . Cette recette d'Allrecipes nécessite des œufs, des raisins secs, de l'huile végétale et de la muscade moulue. 14 personnes ont fait cette recette et la referaient. C'est une bonne option si vous suivez un régime lacto-ovo-végétarien . Tout bien considéré, nous avons décidé que cette recette méritait un score de 53 % . Ce score est solide. Essayez les crêpes au chocolat noir aux amandes avec sauce au chocolat noir , le gâteau aux épices aux carottes et raisins secs à l'ananas et les biscuits aux pépites de chocolat aux carottes et raisins secs pour des recettes similaires.

Gâteau au café à l'orange

Si vous avez environ 45 minutes à passer dans la cuisine, le gâteau au café à l'orange pourrait être une excellente recette végétarienne lacto-ovo à essayer. Pour 19 cents par portion , cette recette couvre 5 % de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Une portion de ce plat contient environ 4 g de protéines , 4 g de matières grasses et un total de 165 calories . Cette recette sert 9 personnes. Elle vous est proposée par Taste of Home. Elle fonctionne bien comme petit-déjeuner. 1 personne a essayé et aimé cette recette. Un mélange d'écorce d'orange, de beurre, de lait et d'une poignée d'autres ingrédients sont tout ce qu'il faut pour rendre cette recette si délicieuse. Dans l'ensemble, cette recette obtient un score de 28 % sur Spoonacular . Les utilisateurs qui ont aimé cette recette ont également aimé Salade d'avocat et d'orange avec vinaigrette orange-gingembre , Rava Kesari à l'orange - Halwa à la semoule aromatisée à l'orange - Navratri Naivedyam et Gâteau au café aux bleuets .

Pain perdu au cheesecake aux fraises

Vous ne pouvez jamais avoir trop de recettes de petit-déjeuner, alors essayez le pain perdu au cheesecake aux fraises. Vous surveillez votre ligne ? Cette recette végétarienne lacto ovo contient 608 calories , 26 g de protéines et 12 g de matières grasses par portion. Pour 2,48 $ par portion , cette recette couvre 28 % de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette sert 6 personnes. 1 personne a fait cette recette et la referait. Elle peut être dégustée à tout moment, mais elle est particulièrement bonne pour la fête des mères . Un mélange de fromage ricotta en carton, d'extrait de vanille, de lait et d'une poignée d'autres ingrédients sont tout ce qu'il faut pour rendre cette recette si délicieuse. Peu de gens ont vraiment aimé ce plat américain. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 30 minutes . Elle vous est proposée par Taste of Home. En prenant tous les facteurs en compte, cette recette obtient un score de 0% , ce qui est perfectible. Des recettes similaires incluent le pain perdu à la brioche Balthazar , le pain perdu farci à la banane et au fromage à la crème et le pain perdu aux bananes Foster de Mommie Cooks .

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